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같이 먹으면 안되는 영양제

힐링지기| 2019-04-10 09:44:05| 조회수 4187| 댓글 11| 평점 9| 찜하기 0
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1. 유산균-항생제


유산균은 면역력을 높이며 장에 도움을 준다.

그러나 유산균과 항생제를 같이 먹으면

유산균까지 사멸할수 있으므로 항생제

복용 후 4~5시간 뒤에 유산균을

복용하는 것이 좋다.


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2. 마그네슘, 칼슘-철분


마그네슘과 칼슘이 함유된 영양제는

철분 흡수를 방해하므로 철분제와

함께 먹는 것을 피해야 한다.

아연과 철분도 서로 흡수율을

떨어뜨릴 수 있다.


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3. 칼슘-비타민D


비타민D는 칼슘 흡수를 도와

함께 먹으면 좋다고 알려져 있지만,

칼슘이 체내에 과도하게 흡수될 경우

고칼슘혈증이 유발될 수 있으므로

권장량을 따져 알맞게 복용해야한다.


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4. 루테인-비타민A


루테인과 비타민A를 같이 복용할 경우

설사병과 비타민A 과잉증을 일으킬 수 있다.


이외에도,

5. 아스피린-비타민C : 피를 토할 수 있다.

6. 은행잎 엑기스+항응고제 : 출혈이 있을 수 있다.

7. 철분제+제산제 : 철분의 흡수율이 떨어진다.

8. 혈압약+자몽 : 혈압이 더 떨어질 수 있다.

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참여인원 76

5
bizbuz (19-04-10 19:11)
혈압약과 자몽도~~~~~!!!
아라군 (19-04-11 00:07)
좋은 정보 고맙습니다
꽃고무신 (19-04-11 00:44)
알찬 정보 감사합니다.
여우사랑비 (19-04-11 00:44)
감사합니다.
아리알찬 (19-04-11 00:44)
정보 감사합니다.
큐리 (19-04-11 04:46)
오오
hit555 (19-04-11 09:53)
약도 시간을 두고 따로 먹어야하겟네요
로이70 (19-04-11 10:26)
좋은정보 감사합니다. 유용하네요
요정이당 (19-04-15 00:50)
정보잘보고갑니다
hit555 (19-04-18 10:10)
아스피린과 비타민C 같이 먹으면 안되는구나
로이70 (19-04-21 21:01) 모바일에서 작성됨
영양제 챙겨먹을 나이


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